Thérapie Gustative

Fanny, Eve & Henri

Thérapie Gustative

La nourriture et moi, c’est comment?

Je déguste ou je me jette dessus? Manger me vitalise ou me fatigue? J’ai faim ou j’ai envie de manger?
Thérapie Gustative vous apprend à réconcilier plaisir de manger et poids santé.

Au programme:

-Manger autrement: éveil par la pleine conscience
-Manger autre chose: découverte de votre nourriture ressourçante.
-Manger ou ne pas manger: exploration de la faim des émotions.
Concrètement, nous alternerons repas en pleine conscience, théorie nutritionnelle, temps de paroles et exercices corporels. Autrement dit: plaisirs, concentrations, rires, larmes, partages, mouvements, changements,…

Vous voulez qu’on vous en dise plus ? Inscrivez-vous à une séance Info & Dégustation !

Les dimanches

Débute le 28/02.

560€

6 matinées + 2 journées + repas
@Duisburg


Les vendredis

15/04 29/04 20/05 10/06 23/09 07/10 04/11 02/12 (ve 10-14h ve 9h30-16h)

560€

6 matinées + 2 journées + repas
@Braine-l’Alleud

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